Retour vers soi – L’égoïsme n’est peut-être pas ce que l’on croit.

En discutant avec certaines collègues et amies thérapeutes, je me suis rendue compte que nous étions plusieurs à avoir vécu la même expérience en débutant nos thérapies.

Nous sommes toutes arrivées dans le bureau de notre thérapeute avec des attentes qui se sont avérées différentes de la réalité.

En échangeant avec elles, je me suis aussi rendue compte que nous avions été plusieurs à observer les effets de du processus thérapeutique sur notre entourage avant même de les ressentir en nous-même.

Un mot commençait à revenir de plus en plus souvent :

« Égoïste »

On nous faisait remarquer nous ne pensions plus autant aux autres depuis que nous étions en thérapie.

Ce commentaire, au delà du jugement, nous a permis de comprendre une vérité importante : prendre soin de soi peut être perçu comme égoïste, alors qu’il s’agit avant tout d’un travail nécessaire pour se reconnecter à ses besoins et ses valeurs.

Notre entourage ressentait que quelque chose était en train de changer. Mais nous, nous n’en avions pas encore conscience. Puis arrive la culpabilité et le doute.

« Et s'ils avaient raison ? »

Beaucoup de personnes en cheminement ressentent parfois que prendre soin d’elles peut sembler égoïste. Ce doute je l'ai eu moi aussi.

Par chance (ou heureux hasard de la vie), mes collègues et moi étions entourées de thérapeutes formidables qui ont su nous faire voir, au fil du temps et par l'expérience, à quel point prendre soin de soi d'abord, est essentiel pour s'offrir à soi puis aux autres un amour et une présence sincère.

Le chemin que nous étions en train d'emprunter, c'était le chemin vers soi.

Et ce chemin a ouvert des possibilités. Nous avons commencé à nous demander ce nous voulions vraiment faire de notre vie, et non juste suivre une route toute tracée pour nous.

Nous nous sommes questionnées sur notre entourage, à savoir s'il était vraiment bienveillant ou non. Ces personnes étaient-elles celles avec qui nous voulions partager notre vie, nos succès et nos échecs ?

Être davantage en relation avec soi, c’est apprendre à se donner de la valeur. Petit à petit, on s’ouvre à une vie qui correspond davantage à qui l’on est vraiment, en développant notamment une meilleure écoute de soi.

Alors oui, c'est un travail prenant, qui peut susciter des réactions auprès de l'entourage. Mais au fil des années, nous avons vu de grandes transformations autant intérieures qu'extérieures qui nous ont confirmé que nous étions bien là où nous devions être.

Nos relations ont évolué. Nous avons rencontré de nouvelles personnes, nous en avons perdu d'autres. Nous avons fortifié des liens puis mis fin à certains.

Une de mes collègues me partageait qu'il lui arrivait encore aujourd'hui et malgré tout le travail qu'elle a fait sur elle, de retomber dans cette vieille peur d'être égoïste. Mais elle me nommait aussi être de plus en plus capable de se ramener à tous les bienfaits qu'elle en retire. C'était de ça dont elle souhaitait se nourrir, bien plus que la critique ou le jugement.

Retour vers soi a été ma première idée de nom de titre pour mon site internet. Principalement parce que je voulais que les éléments les plus importants de mon site représentent les enseignements qui ont fait la différence dans mon chemin de conscience.

Et comme pour mes collègues, revenir vers moi aura été un morceau majeur dans mon processus.

Retour vers soi, c'est plus qu'un bout de phrase « un peu spirituel », c'est l'annonce et l'invitation à revenir à soi, surtout si le chemin paraît contre-intuitif ou négatif.

En choisissant ce titre, j'exprime ma conviction profonde que cette étape est essentielle pour tendre vers une vie avec plus de joie, de conscience et d'amour véritable.

Et si revenir à soi pouvait être un acte d’amour envers le monde ?